Therapie 

In de loop van tijd kunnen uiteenlopende klachten jouw leven en algemeen functioneren beïnvloeden. Heb je het gevoel ‘vast te zitten’ of ervaar je angst, sombere gedachten of stress? Therapie helpt je inzicht te krijgen in deze gevoelens en je te leren een positieve verandering teweeg te brengen. Welke reden er ook is, er is geen reden om niet het beste uit jezelf te halen.

Het doel van de behandeling is het verminderen van klachten die jij ervaart. Ik begeleid je in het aanleren/vergroten van vaardigheden en ontstaan er gedurende de sessies nieuwe inzichten. Met deze kennis help ik je weer zo goed mogelijk functioneren en terugval in de toekomst te voorkomen.

Binnen de behandelingen werk ik vanuit een cognitief gedragstherapeutisch (CGT) kader aangevuld met EMDR, schematherapie en ACT. Individuele ambulante behandelingen binnen de GBGGZ voor o.a.:

  1. Angstklachten, bv. paniek, straatvrees, fobieën, dwang, smetvrees en sociale angst
  2. Traumagerelateerde klachten, bv. PTSS
  3. Depressieve klachten, bv. somberheid, geen plezier meer kunnen ervaren, moedeloosheid en piekeren
  4. Onverklaarde lichamelijke klachten, bv. vermoeidheid en pijnklachten
  5. Werkgerelateerde klachten, bv. burnout, overspannenheid en werkstress
  6. Relatieproblemen
  7. Rouwproblematiek
  8. Slaapproblemen
  9. Assertiviteitsproblemen
  10. Levensfaseproblematiek

  • Binnen de praktijk worden er geen behandelingen in de Specialistische GGZ (SGGZ) uitgevoerd en ik behandel ook geen ernstige verslaving en ernstige eetproblematiek.

  • In het geval van traumagerelateerde problematiek maak ik meestal gebruik van EMDR en cognitieve gedragstherapie.

  • Wanneer aangeleerde, dieperliggende patronen een duidelijke rol spelen in de (terugkerende) klachten en/of problemen, maken we gebruik van een schematherapeutisch kader.

  • E-health (via Embloom) kan ingezet worden ter ondersteuning en/of aanvulling van de behandeling. Dit in de vorm van digitale informatie, interactieve huiswerkopdrachten en/of ondersteunende apps. Digitale sessies zijn zeker ook een optie bij onze praktijk.

 

Mijn werkwijze is open en transparant waarin ik streef naar korte lijntjes met andere zorgverleners. Overleg met jouw huisarts of bedrijfsarts is (met toestemming) altijd mogelijk. Betrekken van partner/naasten past eveneens in mijn werkwijze. Dit doen wij door de mogelijkheid te bieden aanwezig te zijn tijdens één (of meer) sessie(s) en indien gewenst een partner of andere naaste een actieve rol te laten innemen in de behandeling.

Tussentijds is er ruimte voor een evaluatie van de behandeling en bespreken we samen het verloop in relatie tot jouw behandeldoelen.